秋バテ対策

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東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

aromatherapysalon

朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

また、夏が戻ってきた？と思える気温になりましたね。

こんな秋独特のの気温の寒暖差、秋バテが出てくる頃です。

秋バテの症状の例は…
・食欲不振
・疲れやすい
・カラダがだるい
・寝つきが悪い
・朝起きられない
・めまい、立ちくらみ
・胃腸の不調
・肩こり
・頭痛…など

これらの症状は、寒暖差により自律神経が乱れることや、夏の疲れが残っていること、また、台風等による気圧の変化なども考えられます。

秋バテ対策として
・冷たい飲み物は避けて、常温〜温かいものを
・1日3食バランス良く
・ゆっくり湯船につかる
・早寝早起きで体内時計を整える
・適度な運動
…など早めの対策が出来ると良いですね

これらがちょっと面倒…と思われたら、香りとタッチングにより、自律神経に働きかけ、体全体をボディスーツのように覆っているファシア（筋膜）をリリースし、お体をリバランスするトリートメントをお試しください。

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【ご予約可能日のご案内】

🎃10月🎃

2日（水）10:00〜17:00
3日（木）10:00〜17:00
4日（金）10:00〜17:00
5日（土）10:00〜17:00

9日（水）10:00〜17:00

15日（火）10:00〜17:00
16日（水）10:00〜17:00
18日（金）10:00〜17:00

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24日（木）10:00〜17:00
25日（金）10:00〜17:00
26日（土）10:00〜14:00

28日（月）10:00〜17:00
29日（火）10:00〜17:00
30日（水）10:00〜17:00
31日（木）10:00〜17:00

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心和らぐほのかな香りと優しいタッチで、社会の中で何役もこなすあなたをサポートさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨