ダイエット基礎講座と漢方講座
ご覧いただきありがとうございます。
東京都板橋区大山の自宅サロン
女性専用・1日1名様限定
ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…
aromatherapysalon
朋香(ほのか)
セラピストのともこです。
今日は、グッと(?)気温が下がりました(大袈裟?)
半袖では肌寒く、でも途中からは家の中では半袖でしたが。
今日は午前、午後ともZoom。
午前は、解剖生理学の野溝先生の『ダイエット基礎講座』
健康なダイエットをするための、知識を得る講座です。
体脂肪も、良い脂肪と悪い脂肪があるよーとか、糖はなぜ大事なのー?とか。
子供から更年期〜それから先の肥満の違いについて…とか。
子供のダイエットや肥満がどのように影響するか!とか、やはり、お母さん達に知ってもらいたいことが多いです。
大人になった時の体を守るためにも、子供の体について考えてもらいたいなー。
そして、午後は、漢方講座。
五行についてがメインでした…が、私は耳だけ参加に、させてもらっていました。
五行って奥深い。
…というほど、やはりまだ理解できてませんが。
インプットが続く…。
最後までお読みいただいきありがとうございました😊
明日も笑顔が溢れる1日になりますように…✨