休息デー

ご覧いただきありがとうございます。

東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

aromatherapysalon

朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

今日は、本当に1日ゴロゴロしていました。

こんなに家族で何もしなかったのって、久々。

そして、今日の昼食は、昨日買ってもらった釜揚げのしらすと桜えび丼。

テーブルが汚い💦

ダイエット基礎講座を受講中ということで、少しカロリーを意識してみるために、アプリを使ってみてます。

大体のカロリーにはなりますが、目安にはなるのかな？

ちなみに、おやつにトップスのチョコレートケーキを100g程食べてるので、お昼以上のカロリーをここて摂取してます（笑）

レコーディングダイエットも、記入することで意識できるので、効果はあるようですよね。

続くかわかりませんが、少しチャレンジしてみようと思います。

全く引き籠もっているのも…と、板橋区役所へ、期日前投票へ。

少しでも当日の密を避けるために。

それにしても、今回の都議選、選挙カー少なくないですか？

昨日、今日も全然声を聞かないし、20時前でも大山駅前で演説してる候補者いないし。

静かな都議選のように感じています。

最後までお読みいただいきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨