身体の繋がりを考える
ご覧いただきありがとうございます。
東京都板橋区大山の自宅サロン
女性専用・1日1名様限定
ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…
aromatherapysalon
朋香(ほのか)
セラピストのともこです。
日に日に寒くなってますね。
サロンとワークルームの気温が11℃。
これから更にさがるんだろーなー。
さて、今日は、ARTQのオンラインフォーラムをオンタイム視聴しました。
よく言われる『自律神経』がテーマでしたが、本当に身体は繋がっている…ということがわかり、1つ1つの学びも繋がりつつあるなーと感じています。
今回のフォーラムでずっと言われていたのが、『呼吸』。
吸うときは交感神経、吐くときは副交感神経と言われていて、実際に自律神経の働きを計測すると、深呼吸で数値が変わっていくそうです。
このあたりも、これからお伝えしていき、一緒にできるようにしていきますね。
上記の3本。
先日、新型コロナウイルスに感染した友人が、咳が辛い…と言っていたので、送ったのですが、咳の辛いときには深呼吸って厳しいですが、香りがあると自然と呼吸が深くなります。
呼吸で体が変わり、香りは心に働きます。
そして、タッチングでも、心に働きかけ、エフェクティブタッチ®は体に働きかけます。
この4つを上手く組み合わせ、ご提供していきます。
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最後までお読みいただいきありがとうございました😊
明日も笑顔が溢れる1日になりますように…✨