辛いところは揉めばいい？

ご覧いただきありがとうございます。

東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

aromatherapysalon

朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

今日は朝からお天気が良く、洗濯物もよく乾きそうです。

冬物のアウターの洗濯をすらために、洗濯機をフル回転でした。

これで少しはスッキリです。

さて、先日、某大御所芸人さんが司会をしているテレビで、首こり、肩こり、腰痛などをテーマに、医師や青山学院大学陸上部駅伝チームのフィジカルトレーナーが出演していました。

その中で話されていたのは…

一時的に緊張してる部分をほぐすため（＝運動のし過ぎなど）には効果がありますが、長期間で蓄積されたものには、収縮している筋肉に対してアプローチで緩和されるとお話しされていました。

例えとして、スマホを使い過ぎると、首が前にシフトしてしまう。
首の後ろを解すと、その時に気持ちいいけれど、更に筋肉が緊張して首が前にシフトし、余計に首が辛くなる。

なので、首の前を伸ばすと、首の位置は戻っていく。

そうなんです！テレビをみながら、ウンウン頷いてしまいました。

どうしても、辛い箇所を揉んで解したくなりますが、慢性的な肩こり、首こり、腰痛は、骨や関節に異常がなければ、筋膜がヨレたり、癒着することによる姿勢から起きていることが多いので、筋膜に対するアプローチが効果的です。

これは、当サロンで導入しているエフェクティブタッチ®️が得意としています。

また、ご自宅でできる簡単なホームケアもお伝えしています。

解剖生理学に基づいたトリートメントをお試しください。

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【ご予約可能日のご案内】

ご予約可能日は以下の通りとなります。

🎏5月🎏

21日（火）10:00〜17:00
22日（水）10:00〜17:00
24日（金）10:00〜17:00
25日（土）サロンオープンday

30日（木）10:00〜17:00
31日（金）10:00〜17:00

🐸6月🐸

3日（月）10:00〜17:00
7日（金）10:00〜17:00

10日（月）10:00〜17:00
11日（火）10:00〜17:00
12日（水）10:00〜17:00

17日（月）10:00〜17:00
18日（火）10:00〜17:00
19日（水）10:00〜17:00
20日（木）10:00〜17:00
21日（金）10:00〜17:00
22日（土）10:00〜17:00

24日（月）10:00〜17:00
25日（火）10:00〜17:00
26日（水）10:00〜17:00
27日（木）10:00〜17:00
28日（金）10:00〜17:00
29日（土）10:00〜17:00

ご予約は、こちらのプロフィールのご予約フォームよりお願いいたします。

またメニューにより、受付最終時間が異なりますので、こちらよりお問合せください。

心和らぐほのかな香りと優しいタッチで、社会の中で何役もこなすあなたをサポートさせていただきます。

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最後までお読みいただきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨