五感を感じる時間

ご覧いただきありがとうございます。

東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

aromatherapysalon

朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

香りを感じることを含め、五感（嗅覚、視覚、聴覚、味覚、触覚）で感じることは『今』を感じていることです。

 この『今の心の状態』を感じることを『#マインドフルネス 』といい、「ただ目の前のことに集中する状態」でいられるようになると、脳の疲労が減り、集中力や想像力、幸福感など、パフォーマンスが高まることが近年の科学的な研究で明らかになってきています。

 当サロンで過ごしていただく時間は、この五感の全ての感覚を感じていただくことができると考えています。

まちゼミの『初めてのアロマセラピーとハンドマッサージ』でもお話しさせていただいた幸せホルモンと言われる#オキシトシン は、#タッチング はもちろん、心地良く感じる時間で分泌されます。 

ぜひ『今』を感じにお越しください😊

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最後までお読みいただきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨