立春に目標を立てる

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東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

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朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

今日は立春。

暦では『春』ですが、冷え込んだ一日でしたね。

立春を迎え、本格的に2024年が始まったような気がします。

冷静に考えているみると、今年の目標を立てて無かった。

…ということで、今年の目標をを立てました。

《総合目標》

⚫︎健康第一！

健康無くして、何も出来ませんよね。

昨年は、コロナからの寝たきりが（たぶん）きっかけとなり、腰椎椎間板ヘルニア、その後の膀胱炎の抗生剤を飲んでる頃が昨年の立春でした。

秋には帯状疱疹と、初めての疾病を体験した一年でした。

どちらも、免疫力低下によるもので、思い当たることもあり、帯状疱疹の際は『なんか、ありそうだな』と感じていました。

やはり、過信せず、自分の体を俯瞰して自分を見ていきます。

《お仕事》

⚫︎マイスターになる！

これは、4月、5月と直近ですが、エフェクティブタッチマイスタークラスを受行しているので、マイスターになるのがまずは前半の目標。

全ては、来ていただくお客様のお役に立てるように。

体は心に現れて、心は体に現れます。

まずは、体を整えることに、今より更にアプローチできるように。

《プライベート》

⚫︎ダイエットします😓

先日の健診で、引っかかってしまった項目は、ダイエットにより解消できるかな？と考えており、これも健康のため。

今年は保健指導もお願いして、保健師さんとの約束がありますので、がんばります。

今は毎日10000歩以上歩くことと、2月はチョコザップに週に2〜3回、ちょこっと行きたいです。

なぜ、2月？
それは、毎日歩いていれば、チョコザップ必要？と思う節もあり、継続するかわからないから😛

そんな立春の目標です。

目標を達成に向け、ゆるりとやっていきます。

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【2月ご予約可能日のご案内】

ご予約可能日は以下の通りとなります。

2日（金）10:00〜17:00

  6日（火）10:00〜16:00

7日（水）10:00〜15:00

12日（祝・月）10:00〜17:00

13日（火）10:00〜16:00

15日（木）10:00〜16:00

16日（金）10:00〜17:00

21日（水）10:00〜15:00

23日（祝・金）10:00〜17:00

24日（土）10:00〜17:00

25日（日）10:00〜17:00

28日（水）10:00〜15:00

29日（木）10:00〜16:00

ご予約は、こちらのプロフィールのご予約フォームよりお願いいたします。

またメニューにより、受付最終時間が異なりますので、こちらよりお問合せください。

心和らぐほのかな香りと優しいタッチで、社会の中で何役もこなすあなたをサポートさせていただきます。

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最後までお読みいただきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨