クレイで実験

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東京都板橋区大山の自宅サロン

女性専用・１日１名様限定

ほのかな香りと優しいタッチでカラダとココロが和らぐ時間(とき)を…

aromatherapysalon

朋香（ほのか）

セラピストのともこです。

最近なんとなく足がダルいなーと感じているので、クレイバスで実験。

　　

足のダルさは浮腫みから？といことが考えられますが、浮腫みって水分の摂り過ぎというわけではありません。

摂り過ぎてもちゃんと巡って多いのであれば、尿として排出されます。

逆に滞るのは水分の摂取が少なく、流れるモノがない、冷え、疲労…など。

水分を多めに摂っても、お手洗いの回数だけが多くなりつつあるので、浮腫み=水分=イエローイライト…とまずは手軽に足湯にしてみることに。
エアコンもかけっぱなしだし、お湯でやりました。

クレイの働きを最大限にするには、ホーローなど化学的でない容器で行うのですが、今日はふくらはぎ近くまで温めたいので、発泡スチロールの深いフットバスで。

エアコンを使用しているとはいえ、気温もまぁまぁ高いので10分程度でじんわり汗が。

なんとなくスッキリ感はあるかな？程度。

少し続けてみようと思います。

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最後までお読みいただいきありがとうございました😊

明日も笑顔が溢れる１日になりますように…✨